U=U 是 Undetectable = Untransmittable 的缩写，意思是：体内病毒载量持续检测不到时，不会通过性行为把 HIV 传给他人。这是近年来被大规模研究反复证实的重要结论。

U=U 的三个关键环节

它的意义

  • 对感染者：坚持治疗不仅能保护自己的健康，也能保护伴侣。
  • 对社会：它用科学击碎了「感染者很危险」的偏见，是反歧视的有力依据。

需要注意

U=U 的前提是规律服药并持续抑制病毒（通常需稳定达标 6 个月以上）。它针对的是性传播；安全套在预防其他性传播疾病方面仍然有意义。