发布时间：2026‑09-4

HIV 的感染风险，和具体的行为密切相关。对于男男性行为人群，了解风险、掌握科学防护手段，能够很好保护自己的健康。下面为大家梳理几条重要的预防要点。

保持健康的伴侣关系

多性伴会增加接触 HIV 以及其他性病病毒的机会。优先选择双方知情、彼此信任的固定伴侣；更换性伴侣前后，建议双方都完成 HIV 及性病检测，明确彼此感染状态，是降低风险的重要方式。

全程、正确使用安全套

安全套不能做到 100% 防护，但正确使用可以大幅度降低 HIV 以及性病的传播风险。 需要做到性行为全程佩戴，避免安全套脱落、破损；不要重复使用安全套，搭配水溶性润滑剂，可以减少黏膜损伤，降低套体破裂概率。 如果发生安全套破损、滑脱这类意外情况，属于高危暴露，应当尽快做风险评估，必要时寻求暴露后阻断（PEP）服务。

远离毒品，拒绝共用针具

吸毒，尤其是静脉注射吸毒，共用注射器是 HIV 血液传播的高危途径。要坚决远离毒品，绝不和他人共用注射器。 同时也要留意，部分新型毒品、助兴药物会削弱判断力，容易诱发无保护高危性行为，同样需要警惕。

定期检测，清楚了解自身状态

单凭身体感受、有无症状，是无法判断有没有感染 HIV 的。很多感染者早期没有明显不适。 有高危行为的朋友，建议每 3‑6 个月做一次 HIV 检测。你可以前往本地 VCT 自愿咨询检测门诊，也可以申领自检试剂居家检测。早检测、早发现，才能够早干预。

了解 PrEP 和 PEP，多一层保护

除安全套之外，还有药物预防手段可以选择。

  • 暴露前预防 PrEP：高风险人群，在医生评估指导下规范服药，可以有效降低 HIV 感染风险。
  • 暴露后阻断 PEP：发生高危行为之后，尽量在 72 小时之内前往定点医院评估用药，时间越早阻断效果越好。

提示：PrEP、PEP 均属于医疗行为，需要到正规医疗机构由医生评估后使用，不能自行买药服用。

写在最后

艾滋病不是某一个群体的标签，它是可防可控的传染病。做好防护、主动检测，就是对自己健康最大的负责。如果你有检测需求，可以在本站申领免费自检试剂，也可以查询江西本地检测与 PrEP/PEP 定点机构。若有疑问，也可以使用匿名咨询通道联系志愿者获取帮助。

参考来源：海善时公众号、国家疾控防艾科普资料